四川师范大学学报(社会科学版)
的情绪宣泄方式,本文将在消极情绪调节策略中具体论述。
二)大学生消极情绪调节策略的结构
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大学生消极情绪调节策略可以分为消极设想、表达抑制及外部发泄。
消极设想是指当情绪事件发生时,大学生反复回忆自己的情绪感受,想象事情可能导致的消极后果,甚
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至于自我责备。在以往关于认知情绪调节策略的研究中,可以发现大部分研究命名为反思、灾难化等 。
而本研究特指情绪体验者本人对情绪事件会产生一些消极信念,故将其命名为“消极设想”。消极设想是一
种消极的情绪应对方式,包含的内容是个体在遭遇情绪事件时反复回忆自己的消极情绪感受,如觉得自己无
能、没有出息,在这种情况下其不良情绪体验不但无法得到缓解,反而得到增强,因而是一种消极的情绪调节
策略。
表达抑制是指个体通过掩饰自己内心感受和限制自己情绪的外部表现来应对压力情境。这与其它研究
中的“压抑”相似,即用来表示自我控制不让他人察觉自己的情绪。具体表现在,一些大学生在体验悲伤、愤
怒等负性情绪时,有意识地控制面部表情、肢体动作,尽力保持平静,不让他人发现。隐藏情绪是个体情绪反
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应的主要方式之一。一些研究者认为,经常压抑自身情绪感受的个体,他们较少了解自己的感受,较少成
功恢复情绪,较少以支持和接受的态度看待自己的情绪,他们可能体验到更多的消极情绪并且可能增加沮丧
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症状。黄敏儿在研究厌恶性情绪调节时发现,抑制不能有效减弱情绪感受 。综上可以认为,表达抑制
是一种消极的情绪调节方式,并不能帮助大学生有效地应对情绪。
外部发泄是指大学生通过使用一些较为激进的言语或行为发泄心中的不满情绪,区别于积极情绪调节
策略中合理的“情感表露”。外部发泄具体表现在责备或攻击他人、摔东西等。以往关于情绪调节策略的研
究较少对其进行论述,这也是本研究区别于以往研究的特点之一。适当的发泄能够帮助个体抒发情绪,然而
不考虑发泄的时间、地点、对象,不但无法帮助个体成功地应对情绪,反而可能会使负性情绪影响的范围扩
大,持续时间增长。因此,本研究将其命名为“外部发泄”,以便与合理的情绪发泄进行区分,是一种消极的情
绪调节策略。
(三)大学生情绪调节策略结构与以往结构的比较
根据扎根理论编码分析并参照主成分分析时因子负荷值较高的项目所隐含的意义,对情绪调节策略的
各因素进行命名,尽管内容可能存在差异,但仔细追踪可发现,这些情绪调节策略在以往的一些研究中具有
相似的命名方式,如“寻求支持与帮助”类似于“人际支持”、“寻求帮助”;认知与行为应对类似于“认知管理”、
“转换视角”;注意转移类似于“分心”,情感表露与“情绪表达”相似;消极设想与“反思”有重叠之处;表达抑制
与“压抑”类似;外部发泄包含“责备他人”的内容。这一结果,说明在以往的研究中也发现类似的调节策略。
尽管类似的情绪调节策略可能在以往的研究中已有发现,但本研究也有其特色之处。首先,本研究中,
研究者根据个体能否有效利用情绪信息来缓解自身的情绪,将大学生情绪调节策略分为积极情绪调节策略
和消极情绪调节策略两个维度,而资料分析结果也验证了这一理论构想,而国内关于情绪调节策略的研究很
少提及这点,这是本研究的主要创新点之一。其次,本研究关于情绪调节策略的命名,是在扎根理论分析和
主成分分析的基础上获得的,包含的内容更为丰富,能够较全面地揭示情绪调节策略的整体结构。
综上,大学生情绪调节策略为二阶七因素模型。首先,可根据情绪调节策略的功能性特征将其划分为
“积极情绪调节策略”和“消极情绪调节策略”两大类型,积极情绪调节策略又可分为寻求支持与帮助、认知与
行为应对、注意转移和情感表露,消极情绪调节策略包括消极设想、表达抑制、外部发泄。
参考文献:
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